Salatid – see on täiesti eriline kategooria nõusid: kõik, mida sa vajad – see segada erinevaid koostisosi, kuid maitse võib varieeruda "fu, milline jõledus!" kuni "m-m-m, yum! ". Ja muidugi, iga hea armuke on huvitav retsept, sisenevad teise kategooriasse, näiteks salat, peet, mustad ploomid. Pealtnäha see ei kõla väga isuäratav, kuid распробовав seda, siis ei saa pikka aega minna, ilma et see maitsev ja kasulik sööki.
Salat musti ploome ja punapeeti koos pähklitega
Pakume retsept salat peedist ja ploomid koos pähklitega. See sobib paljudele lisandid, on mõnus ja vürtsikas maitse ja muutub suurepärane valik pidulik laud. Võite isegi levitada seda leiba ja süüa nagu võileib. Retsept seda salatit sisaldab järgmisi koostisosi:
1 kg punapeeti;
300 g musti ploome puu;
200 g kreeka pähkleid;
2 küüslauguküünt;
majonees.
Peet keedetakse väheses vees kuni täieliku valmistamist. Tükelda pähklid ja hakitud mustad ploomid. Jahtunud peet puhastada, hõõruda riiv. Küüslauk vahele läbi чеснокодавку ja lisada salat. Pärast küüslaugu salat, lisa ploomid ja pähklid. Sega, peale majonees. See salat peet ja mustad ploomid ja serveerida sööki.
Salat "Tervis"
Miks retsepti, mida nimetatakse "Tervise"? Tänu kasulike koostisosade, komplektide seda salatit: peet, mustad ploomid, õunad, pähklid ja rosinad. Ta stimuleerib soole peristaltikat ja sisaldab palju vitamiine. Kui see salat on kerge, hapu-magus ja väga õrn maitse, retsept selle ettevalmistamiseks on väga lihtne – sul on vaja:
1 peet (kusagil 300 g);
1 mahlane ja хрустящее õun (kuskil 300-400 g);
peotäis rosinaid (umbes 40 g);
peotäis pähkleid või kreeka pähkleid (kuskil 20 g);
2 spl hapukoort;
Pese rosinad ja täitke see keeva veega. Peet, lõika õhukesteks ribadeks või riivi jämeda riiv, eelnevalt puhastades (lõpuks paksus peet laastud peab olema võrdne suurus tikud). Edasi pähklid: kui te soovite kasutada maapähklid, siis peab ta olema natuke praetud, kui kreeka pähklid – siis kuivatatud. Neid on vaja jämedalt hakkida. Kui te olete võtnud õun paks vilt, siis seda on vaja puhastada. Edasi siis lõika see pooleks, eemaldage seemned, riivi või lõika nagu peet. Pane kõik sügavasse salat kaussi, maitsesta hapukoor ja sega läbi. Kui salat "hapu", siis võid lisada veidi suhkrut või keedetud kondenspiima.
Salat peet kuivatatud puuviljad
Kombinatsioon peet ja kuivatatud puuvilju peetakse maitsev ja kasulik. Küüslauk annab neile puudutus mõnutunne, mis on suurepäraselt kombineeritud magusavõitu maitsega kuivatatud puuvilju. Retsept selle salati hulka kuuluvad järgmised tooted:
Keeda peet, puhastage seda ja rest (võib ka lõigata ribadeks). Kui sa tahad teha salat veel maitsvam, siis küpseta peet ahjus. Kuivatatud puuviljad pesta, valada sooja veega ja jäta 15 minutiks, seejärel peeneks hakkida neid. Hakkida pähklid väikesteks tükkideks ja segage peet ja kuivatatud puuvilju. Haki küüslauk чеснокодавке, lisa salatikaste ja maitsesta kõik majonees. Salat on valmis.
Magustoit salat peet, mustad ploomid
See retsept magusa salati "Peet, mustad ploomid" pea maitse järgi kõigile pereliikmetele, sest ta ei ole lihtsalt kasulik, vaid ka magus tänu lisades mett, kuivatatud puuviljad ja pähklid. Samal ajal on see väga toitev ja kindlustamine roog. Kõige tähtsam – valige peet magus sort, muidu maitse ei ole nii rikas. Retsept on seda salatit big sisaldab:
500 g peet;
200 g musti ploome ja ilma kivi;
100 g rosinaid;
100 g kuupäevad;
60 g sarapuupähkleid;
60 g kreeka pähkleid;
3 spl. lusikad mett;
mahla sidruni maitse järgi;
Kata ploomid keeva veega, katta kaanega ja andke talle aega, et ta on imendunud vett. Pese ja puhasta peet, pane see keema. Selleks, et süüa korralikult ja ei kaota, kui õmblustoodete vitamiinid, jäta peet pärast keetmist väga madalal kuumusel ja доливайте aeg-ajalt jaheda vee – kuskil 50 a. Võtke paistes ploomid ja peeneks hakkida. Sama tee koos финиками. Pähklid võite hakkida noaga, ja siis on neid seal näha salat, või hakkima. Kombineeri kõik see ja lisa rosinad. Maitsesta salat mee ja sidruni mahl ja veel kord põhjalikult. Valmis!
Peedi salat ja kuivatatud ploome, ananassi
Juhtub nii, et külmkapis jäävad pealtnäha täiesti несочетаемые koostis: keedetud peet, ploomid ja purk konserveeritud ananassi. Sa arvad, et neist ei saa midagi süüa? Eksite, sest nad võivad siseneda retsept ebatavaline salatit koos magusavõitu maitse ja meeldiv маслянистыми tükkideks pähkleid. Niisiis, sa pead:
150 g peedi (kuskil 12 terve peet);
50 g konserveeritud ananassid;
30 g kreeka pähkleid;
2 spl. hapukoort;
1 tl suhkrut;
Keeda peet, koor ja laske jahtuda (võib ka küpseta seda ahjus). Riivi tema keskmine või jäme riiv. Lõika ananass väikesteks kuubikuteks ja haki pähklid, kuni hernetera suurused. Sega tooted, salat kaussi ja maitsesta hapukoorega, lisades, et see suhkur. On olemas ka alternatiivne lahja variant tankimine: selle asemel, hapukoor, kasutage taimeõli või puista salat sidruni või apelsini mahla. Saate ka lisada kaste veidi vedeliku konserveeritud ananassid.
Salat "Royal"
Retsept selle salati kuuluvad selliste koostisosade kombinatsioon, mis võib tunduda teile üllatav ja ebatavaline. Lisaks, ta on särav ja isuäratav välimus. Me soovitame teil kindlasti proovida salat peet, mustad ploomid, munad ja juust, seda enam, et ta on palju rohkem rahuldustpakkuv ja toitev kui eespool nimetatud võimalusi. Selle ettevalmistamiseks pead:
1 keedetud peet;
Keedetud porgand 1;
200 g musti ploome;
150 g juustu;
4 keedetud muna;
pool tassi pähkli tuumad;
majonees;
rohelised või granaatõuna seemned kaunistamiseks;
Rest porgand, peet, juust ja munad. Ploomid ja pähklid peeneks-peeneks hakkida. Edasi hakake panna salat kihiti jada, unustamata kohevaks iga kihi majoneesi: kõigepealt aseta peet, siis porgand, tema munad ja juust, ning ülalt – pähklid. Jäta salat 15 minutit, et ta niisutatud mahla. Pärast seda kaunistada seda granaatõuna seemned või rohelised ja saad serveeri lauale.
Salat peet, ploomid ja kana
See roog on väga maitsev ja samas lihtne ja toidu. Miks? Tavaliselt sellised salatid заправляются majonees, mis annab неслабую koormust kõhuga mees. Aga kui asendada majonees jogurt või hapukoor ja maitseained, maitse mitte ainult ei kannata, vaid ka paranenud – üha õhuke ja õrn. Retsept on see salat on ideaalne puhkus valik, et tüdrukud, kes jälgivad nende arv. Selle valmistamiseks võtta:
1 keedetud peet;
100 g keedetud kana;
3 ploomid;
1 roheline õun;
3 spl. spl биойогурта;
30 g рубленных pähklid;
maitseained ja sool – maitse järgi;
Lõika kanafilee väikesteks tükkideks ja peet ja õun – õhukesteks ribadeks või riivi need jämeda riiv. Puista õun sidrunimahla. Ploomid peeneks hakkida. Valmista salatikaste, lisades jogurt, sool ja maitseained. Segatakse seda koos ploomidega. Saad pane salat kihid on valmistatud kana, õun ja peet, aga saate seda ka lihtsalt segada nende sügav põhjalikult salat kaussi. Top vala kaste ja puista peale pähklid. Salat on valmis!
Kasu salat peedist ploomid on vaieldamatu: need sisaldavad kaal vitamiine ja mikroelemente. Eriti ploomid vähendab happesust maomahla, parandab soole peristaltikat, aitab vähendada turse tänu kõrgemale sisu kiudaineid ja kaaliumi. Peet sisaldab vitamiine A, b, C, PP, raud, magneesium, kaltsium, kaalium ja jood. See soodustab järeldusele soolad raskete metallide organismist.
Nagu märgivad paljud naised on interneti-foorumid, keetmist salat peedist ploomid saab tegelda kasvõi iga päev – selle maitse ei ole igav ja ei ole ära. Ja kasutades uue retsepti, seda põnevat sööki iga päev, siis on võimalik salvestada erinevaid oma dieeti.
