Lihtne toiduvalmistamise retsepti koor-supp spargelkapsas
Keerulisem toiduvalmistamise retsepti koor-supp välja brokkoli
Retsept täites kreem-supp välja brokkoli
Õige tasakaalustatud toitumine on lihtsalt võimatu ette kujutada ilma tarbivad suures koguses köögivilju ja valmistada erinevaid suppe, nii nagu vedel kuum toit aitab luua seedimist. Soovi korral on võimalik ühendada vastuvõtt köögi-ja suppi, olles nn kreem-supp spargelkapsas. Üks rikas vitamiinide ja mineraalide poolest köögiviljade peetakse brokkoli, mistõttu seal on palju retsepte kasutades antud köögiviljadega.
Brokoli söömist soovitatakse lastele, samuti inimestele, kes kannatavad mitmete haiguste, sealhulgas see köögivili on oluline osa toitumises vähihaigetel patsientidel ja inimestele, kes kannatavad haiguste SEEDETRAKTIST. Tagasi sisukorda
Kreem-supp brokoli – tipphetk iga laua
Kreem-supp brokoli on erinev maheda ja meeldiva lõhnaga.
Supp-puder brokkoli saab tõeline õnnistus neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja sealjuures süüa maitsvat kvaliteetset toitu, mitte kogedes nälga. Kalorite spargelkapsas on väga väike, kusjuures nii toores ja keedetud, nii et isegi kui seal on palju supp-puder brokkoli, mitte karta, et koguda kaalu. Nõud, peamine koostisosa, mis on brokoli – see on suurepärane võimalus mitmekesistada oma toitumist tervislikumaks малокалорийной toiduga.
Retsept kreem-suppi on väga lihtne, nii et selle võib valmistada isegi mees, midagi ei mõistev ja toiduvalmistamisel. Kreem-supp, mis on valmistatud brokkoli, erinev meeldiv hele-rohelist värvi, nii muutub suurepärane teenetemärgi tahes taustaga, sest harva ole võimalik maitsta selline ebatavaline roog.
Tagasi sisukorda
Lihtne toiduvalmistamise retsepti koor-supp spargelkapsas
Alustada saab proovida süüa kõige lihtsam variant kreem-supp, kasutades järgmist retsepti. On vaja mitte nii palju koostisosad: 500 g brokolit, 1 liiter kanget puljongit, väike sibul, muskaatpähkel, maitseained. Ettevalmistus nõud on vaja alustada koolitust sibul. Sibul on vaja lõigata pooleks rõngad ja prae klaasjaks.
Edasi sibul on vaja lisa muskaatpähkel ja umbes minuti pärast eemalda sibul plaadid. Edasi on vaja ette valmistada brokkoli, jagades välja õisikud. Sibul liikuda potti, lisa puljong ja lisada maitseained. Pärast seda, kui puljong soojeneb, lisa spargelkapsas ja lase kõik keema. Kreem supp on vaja keeta, kuni brokoli ei keedetud, seejärel võib alustada viimast etappi toiduvalmistamiseks – доведению sööki kuni tingimus koor. Kõigepealt on vaja anda supp veidi jahtuda, siis on parem ära parem ürita oma pool tundi.
Pärast seda, kui supp on jahtunud, on vaja liigutada segisti ja põhjalikult võita. Korralikult keedetud supp-kreem on täielikult õigustab oma nime ja on õrn kreemjas tekstuur, mis sulab suus. Serveeri supp-kreem, mille valmistamisel on kasutatud antud retsept, siis on parem hapukoorega. Selline toiduvalmistamise retsepti koor-supp spargelkapsas võib pidada kõige madala cal, nii et sellele tasub pöörata tähelepanu nendele, kes tahab kaalust alla võtta ilma deliiriumi tervisele.
Tagasi sisukorda
Keerulisem toiduvalmistamise retsepti koor-supp välja brokkoli
Saab valmista kreem-supp on lisatud brokkoli, kasutades veel ühe retsepti, kuid esmalt on vaja ette valmistada kõik vajalikud tooted. Valmistamiseks kreem-supp välja brokoli on vaja täiesti tavalised tooted, mis on köögis on peaaegu iga perenaine: 1 kg spargelkapsas, umbes 1 l puljongit, küüs sibul, võid, kreemjas toorjuust, 1, 5 spl koort 25% rasva, ½ spl. jahu, ½ spl. piima, väike porgand, 5 küünt küüslauku, pipart, soola. Lisaks kaunistada valmis roog vaja natuke parmesani juustu, riivitud, ja paar oksa tilli või peterselli. Tasub korraga valmistada kõik koostisosad, enne kui lennukisse toiduvalmistamise nõud. Kõik köögiviljad tuleb lõigata väikesteks tükkideks ja vala osa puljongit.
Pealegi, segu on vaja lisada riivitud juust, küüslauk, sool ja teised maitseained. Pärast seda, kui kõik köögiviljad сварятся, on vaja, kasutades segisti, tükelda kõik köögiviljad ühtlaseks. Saadud mass tuleb lisada ülejäänud puljong ja pane segu väike tulekahju. Edasi on vaja eraldi valmistada kaste. Teda on vaja sulatada või pannil ja lisa jahu, koor ja piim. Kaste tuleb küpseta madalal kuumusel, kusjuures pidevalt segades, kuni see on täielikult pakseneb.
Edasi kaste tuleb valada keev puljong перетертыми köögiviljad ja keeda vähemalt 10 minutit. Least supile lisatakse sulatatud juust, kuid on vaja pidevalt segades keeta, et juust ei kõrbenud põhjale potid. Pärast seda, kui juust on täielikult sulanud, saab serveeri supp-kreem laud, eelnevalt kaunista iga kaussi vähese riivitud parmesani juustu ja oksaraag rohelust.
Tagasi sisukorda
Retsept täites kreem-supp välja brokkoli
On veel üks suurepärane toiduvalmistamise retsepti koor supi, mille tähtsaim koostisosa on spargelkapsas. Valmistamiseks käesoleva sööki vaja umbes 700 g brokolit, 2-3 väikest kartulit, segu прованских maitsetaimed, näputäis muskaatpähklit, küüs sibul, 2-3 spl. l. kreem-juust, 100ml värsket koort, umbes 1, 5 l pulber kanapuljongit. Kõik köögiviljad tuleb hoolikalt pesta, koorida ja lõigata väikesteks kuubikuteks. Edasi on vaja panna ahju kastrulis umbes 1 l vett ja lase vesi keema, sest köögiviljad on vaja visata keevasse vette. Küpsetamise aeg köögiviljad, tavaliselt on 20-25 minutit, pärast mida on vaja lisada kanapuljong ja lase вареву jooksva keema veel 5 minutit. Pärast seda, kui köögiviljad on täielikult сварятся, tuleb hoolikalt kurna puljong ja liikuda köögi segisti lihvimine.
Kübar, saadud köögiviljad, vaja ikka sega puljong ja uuesti panna keema, järk-järgult lisades sinna muskaatpähkel, koor ja maitseained. Viimaks on vaja lisada kreem-juust. Pärast lisamist segu juustu supp vaja küpseta veel umbes 10 minutit, pärast mida selle saab eemaldada plaadid. Selline kreem-supp brokkoli saadakse väga rahuldustpakkuv, tänu lisamine koosseisu kartuleid.
Paljudele võib tunduda, et lisada kartuleid negatiivselt värv ja välimus sööki, kuid see ei ole nii, sest roa koostises on suur hulk spargelkapsas, mis annab supp kena roheline toon, ja roog osutuvad väga ilus. Retsept selle tassi köögivilju annab palju võimalusi näidata oma kulinaarse fantaasia, ja mitte ainult tegelikult toiduvalmistamiseks, kuid tegelikult seda kaunistada enne serveerimist lauas.
