On levinud arvamus, et toidud on paar безвкусны ja пресны. Võimalik, et valmistada sealiha karbonaad kahe katla mitte kõige edukam idee, kuid auru omletti — see on meistriteos. Konsistents selline roogi eriti lopsakas, ta on sõna otseses mõttes täis õhu mullid. Maitse auru omlett on nii õrn, et kaugeltki mitte kõik osad sobivad talle. Sellel lehel leiad retsept muna toidud, mis teha on väga lihtne, ja see on maitse just sulle.
Eriline võlu auru omlett on võimalus oma kerge ja ilus esitamisest. Muna kaal valmistamise ajal täidab vormi ja suurepärane teda hoiab. Saab vala toores omlett tass, klaas, кокотницу või silikoon vormi ja küpseta seda paar. Kui sul ei ole aurikud, ei ole probleeme. Vala muna segu tassi võiga ja kata fooliumiga. Potis keeda vesi, pane kaussi 3/4 kõrgus keeva veega ja küpseta kuni pakkumise. Kaunista ajal esitamise sprigs rohelust, võite ehitada lill, päike ja muud isuäratav maalilised pildid.
Auru omlett
Teie ees on klassikaline retsept auru piim omlett.
Koostisosad:
5 muna
klaas piima
sool (чесночная, kui soovite)
Cooking meetod:
Kirjuta munad ükshaaval kaussi, vala see piim, sool maitse järgi ja kõik взболтайте kahvliga. Ei pea sebima, lihtsalt segatakse hoolikalt. Vala segu kaussi ja küpseta paar umbes 25 minutit. Keedetud sel viisil auru omlett saate puista koos maitsetaimed või сервировать värske köögivili. Head isu!
Valgu auru omlett
Tihti juhtub nii, et pärast valmistamist magustoit jääb liigsed kana valgud. Tasub teha neist auru omlett ja nautida нежнейшим toidu кушаньем.
Koostisosad:
2 valku
60 grammi piima
hapukoor — 10 grammi
võid vormi määrimiseks
Cooking meetod:
Eraldage munavalged ja sebima, klopi need koos piimaga, lisage lusikatäis hapukoort ja näputäis soola. Määrige vorm võiga riisi üks aurikud või tavalist klaasi. Vala muna segu vormi ja küpseta paar pehmeks. Olge tase vett. Serveeri munapuder soe — head isu kõigile!
Õuna-omlett paari
Mahlane ja aromaatne retsept roog kiiresti suupisted on maitse nii täiskasvanutele kui ka lastele. Kokk seda paremini magusate ja pehmete sorte õunu.
Koostisosad:
3 muna
õunad — 100 grammi
10 grammi võid sulatatud
Cooking meetod:
Pestud ja kooritud tuum õunad ja lõika kuubikuteks ja hautatud võis paar minutit. Kui õunad on hapu, siis on parem puista neile veidi suhkrut. Pane puuviljad küpsetamine tassi. Vahusta munad kahvliga, vala neid õunad ja saatke valmistuma auruti 15-25 minutit. Vala küpsetatud omlett sulatatud võiga õli ja serveeri kuumalt, нарезав tema viiludeks. Head isu!
Juustu omlett paari
See retsept on lihtsalt täis kasulikke tooteid: kohupiim ja juust allikas kaltsiumi, petersell ja muna nagu vitamiine ja rauda. Valmista see on vaimustav maitsvat rooga oma lähedastele, kingi neile osakese hoolt ja tähelepanu.
Koostisosad:
muna — 3 suurt tükki
kohupiim teraline — 50 grammi
juust tahke — 50 grammi
piima — 125 milliliitrit
võid — 30 grammi
rohelised on oma valik (väike kimp)
soola ja vürtse oma valikut
Cooking meetod:
Pühkige rasvane kohupiim läbi sõela, ei ole eriti püüdes tükelda, lase tal jääb natuke teraline struktuur. Klopi muna peksja, sega sinna riivitud juust ja sool, kasutage maitseained oma maitse järgi. Rohelised нарубите ja lisa kaussi. Sega riivitud juust. Kasutades mikserit või sebima, sega kõik komponendid.
Ostukorvi cooking, köögi-kata toit fooliumiga, vala muna-kodujuust ja tehke roog paar. Ettevalmistus võtab aega umbes 10-12 minutit. Omlett eemaldage korv, tõmmates foolium. Kuni see on veel kuum, rulli see rulli, kile обверните ümber ja andke кушанью jahtuda sellisel kujul. Lõika omlett tükkideks ja puista värsked ürdid ja roheline sibul. Head isu!
Auru omlett on vutimuna munad
Kahtlemata, vutimuna anna омлету eriline maitse ja kasu.
Koostisosad:
3-4 vutimuna
hakitud tilli — spl
5-10 grammi juustu
50-70 milliliitri pastöriseeritud piima
Cooking meetod:
Klopi munad ja piim, kui abi kahvlid, hõõru sinna juustu riiv. Sega sool maitse järgi, sõltuvalt juustusorte. Puista peale hakitud tilli muna segu ja vala segu nõusse, et aurikud. Valmistada roog paar pead 15-20 minutit. Ilusat nautimist!
Juustu omlett türgi
Suurepärane maitse ja edukas läbimine roogi toob palju rõõmu oma домочадцам. Ettevalmistus maitsestatud toite võtab aega, kuid tulemus siis rahul.
Koostisosad:
muna — 2 tükki
kohupiima — tbl
juust (soovitavalt Camembert) — 30 grammi
soola — ¼ tl
piparmünt — 2 pressida
paprika ½ tl
valge pipar — 2 pressida
Cooking meetod:
Munad klopi kergelt ja kohupiim hõõru lusikaga soola ja lisada muna segu. Pannakse korvi aurikud kata пекарской paber, proovige mitte teha voldid. Vala segu, puista maitseained, hakitud piparmünt ja riivitud juust. Küpseta paar umbes 5 minutit. Võtke omletti koos pärgament ja ettevaatlikult keerake rulli, kuni see on veel soe. Serveerimisel lõika viiludeks. Head isu!
Apelsini omlett
Pealkiri intrigeeriv, kas pole? Kindlasti proovige kokk seda retsepti, siis tuleb üllatunud sellele, milline maitsev roog õnnestub madalaima hinnaga tööjõudu ja aega.
Koostisosad:
6 muna
mahl 1 apelsini
sool, pipar, valge — näputäis
Cooking meetod:
Hoolikalt pestud klopi munad kergelt apelsinimahlaga, sool ja pipar oma maitse järgi. Vala segu vormidesse, täites neid poole võrra, maksimaalselt kaks kolmandikku mahust. Aseta vormi auruti ja küpseta umbes 20-25 minutit. Saate lisada koor poole apelsinid ja näputäis karri. Valmis omlett lõika viiludeks ja serveeri koos klaasi apelsinimahla. Head isu!
Piprane omlett sojakastmega
Õrn, toidu, madala kalorsusega omlett. Retsept on väga lihtne ja tassi keedetud seda, saadakse väga вкуным.
Koostisosad:
muna — 6 tükki
pliiats rohelist sibulat — 5 tükki
tilli — 4 sprigs
sojakaste — tl tl
õli
vesi — 6 spl tee
punane pipar jahvatatud
Cooking meetod:
Sügavasse kaussi kirjuta munad, vala vesi, sojakaste ja klopi mass sebima. Lisa peeneks рубленный till ja pliiats rohelist sibulat. Puista muna segu pipra-tšilli ja küpseta paar umbes veerand tundi. Ainult võtke see sügavam vorm, sest roog mahu suurenemist ajal küpsetamine. Head isu!
Orekhovo-marja omlett kreeka
Ebatavaline maitse ja vürtsikas maitse roogi ei jäta kedagi ükskõikseks. Rõõmustav restorani retsept on nüüd võimalik kasutada ka kodus!
Koostisosad:
piim — 1 liiter
jahu — 240 grammi
muna — 8 tükki
viigimarjad — 2-3 marjad
pähkleid või mandleid helbed — 1-2 spl
õli — kaks supilusikatäit
suhkrut — 1 tl söögituba
muskaatpähkel, kaneel
Cooking meetod:
Segage ühtlane tainas piim, jahu, munad, muskaatpähklit ja soola. Leotage tainas umbes 30 minutit. Viigimarjad ja pähklid korralikult haki, sega kaneeliga ning ettevaatlikult sisestage tainas. Jäänud vala segu vormi, et aurikud ja kokk kuni hangumispunkt pinnale. Ülevalt on juba välja toodud ahjust omlett puista koos suhkruga. Head isu!
Omlett viljaga paar
Retsept omlett koos suhkru konserveeritud maisi kõik on maitse, sest magus köögivili on imeliselt tasakaalustatud aroomi rohelust.
Koostisosad:
maisi (konserveeritud) — 340 grammi
muna — 4 tk
piima — 45 milliliitrit
margariin — 20 grammi
võid — 10 g
petersell — maitse järgi
Cooking meetod:
Teha tervislik hommikusöök väga lihtne: toores muna ühendada piima, lisada veidi röstitud oad konserveeritud suhkrumaisi ja soola segu. Jätkake kokk: vala kõik see kuju, harjamise selle eelnevalt margariin ja lase pehmeks kahe katla. Serveeri munapuder viiludeks plaatidel, kasta see võiga ja puista peeneks рубленной rohelised. Head isu!
Omlett on paar koos merel окунем
See on retsept, kus on kasulikku marine kala imeliselt mida täiendavad õrn piima-muna mass. Kokk ahven võib eraldi, обжарив tema pannil ja saab ja aurutatud. Vali oma toon maitse.
Koostisosad:
meriahven — 300 grammi
võid — 50 grammi
piima — pool tassi
muna — 5-6 tükki
till ja roheline sibul
Cooking meetod:
See retsept on võimalik ellu viia kahel viisil. Valmis kala filee lõika väikesteks tükkideks, prae pannil mõlemalt poolt kuuma rasva, выловите tükki ahven ja saatke neid küpsetamine tassi. Munad klopi korralikult, sega piimaga, hakkida petersell ja natuke soola, vala neid kala ja пропарьте kuni täielikult keedetud. Omlett serveeri kohe.
Teine võimalus on valmistada roog: segu muna ja piima пропарьте jooksul 20-25 minutit. Samaaegselt teisel tasandil aurikud saab valmistada lõika kala tükkideks. Kui muna segu on piisavalt paksenenud, omlett start tükkideks пропаренного meriahvena. Täielikult valmis roog korda напополам ja külmkapis.
Kokk eriti suurepärane roog, eraldage munakollased ja valke. Klopi viimased on tahke vaht. Munakollased segada piima ja maitseroheline, maitsesta soola ja vürtsidega ja alles siis sisestage juurde vahustatud on püsiva vaht подсоленные valgud. Seejärel valmista omlett on kala üks eespool nimetatud viise ja serveeri koos sojakastmega ja värske köögivili. Head isu!
Magus auru omlett
Vaimustav magus roog imeliselt sobib полдника.
Koostisosad:
0, 5 pakki suhkrut vanilli
10 grammi suhkrut
10 grammi võid
125 milliliitrit piima või koort raske
130 grammi moosi või moosi
250 ml mahla puu
5 muna
Cooking meetod:
Värsked munad klopi kogu piim, lisage lusikatäis suhkrut, natuke vaniljet ja vala saadud segu пароварочную riis kaussi. Kokk magus omlett kahe katla vaja umbes pool tundi, seejärel valmis roog vala moosi ja serveeri vahukoorega või mahla. Head isu!
Kerge, õrn ja maitsev omlett on täiuslik tassi hommiku -, sest lisaks sellele, et seda on väga lihtne teha, omlett paistab silma oma hästi ära kasutada. Munad sisaldavad palju väärtuslikke meie keha valke ja rasvu, vitamiine A, B6, D, E. koosseisus munakollast olemas selliseid elemente nagu: fosfor, raud, vask, kaltsium, kaalium, koobalt, jood.
Väärib märkimist, et veel üsna hiljuti toitumisspetsialistid kinnitasid — muna vaja tarbida mõõdukas koguses, kuna nende koostises on piisavalt palju kolesterooli. Aga see on juba usutavalt tõestatud, et munad sisaldavad ka rohkelt letsitiini, ja tänu sellele on kolesterool ei ladestub veresoonte seinad. Nii saab valmistada muna päevas kujul omlett paar. Sööge meeldivalt ja kasulikult!
