Sisu:

• Salat köögiviljade ja kana ja rohelisi oliive
• Salat, liha ja kana juustuga
• Кукурузно-oliivi salatit kanaga
• Salat "Фруктовое rõõm" kana
• Salat kana "Kerge" oliivid

Soe aeg on peaaegu lõppemas, kuid see ei ole vabandus unustada figuurist. Kõikvõimalikud puu-ja köögivilju, mis on nii rikas suvi-sügis hooajal – suurepärane võimalus nautida toita oma keha nii vajalike talvel vitamiine. Nii, tundub meile, et iga naine püüdis mitmekesistada kodune menüü, salatid: oliive, tomat, kurk ja muud koostisosad. Algav jahedus tuleb tõlkida oma dieeti rohkem on tihe ja täisväärtusliku toidu, sest praegu kütta organismil on vaja jõudu, aga kus neid võtta, kui ei ole süüa? Seetõttu pakume teile mõned retseptid salat kana ja oliive. See on piisavalt hea roog, mis sobib antud aja jooksul.

Salat köögiviljade ja kana ja rohelisi oliive

Ettevalmistus selle salat kana oliivid ei võta palju aega – kõik on valmis lihtsalt ja kiiresti. Ostis, помыл, murtud ja segas – ongi kogu retsept. Kuid lõpuks roog saadakse väga toitev, maitsev ja sobib see kõigile pereliikmetele. Proovige!

Koostisosad:

• 400 grammi некрупного kana
• pool purki oliive (soovitavalt rohelised kivideta)
• 2 muna kana
• üks suur magus punane paprika
• mitu перышек rohelist sibulat
• natuke pipart jahvatatud musta
• soola oma maitse
• деликатесный majonees – 3 spl
• maitseained omal valikul

Cooking meetod:

Puhastage kana tarbetut film, seejärel loputage ja kuivatage – hästi hõõru maitseained ja õli oliive. Siis maitsesta soola ja veidi pipart – lase seista. Parem kasutada maitsetaimi прованские – see annab natuke eksootika.

Võtke küpsetamine fooliumiga ja koguge välja ümbrik, siin on aseta filee ja sulgege. Selline "väike maja" tee mõned sisselõiked, et kui toiduvalmistamiseks aur saaks väljuda – saatke ahjus 20 minutit. Ei tohi kuumutada ahjus kuni kõrge temperatuur, piisab 175 kraadi. Kui liha on приготовится, lase jahtuda.

Eemaldage paprika südamik ja lõika väikesteks kuubikuteks, oliivid – rõngad. Mõned suled sibul hakkida peeneks ja eelnevalt keedetud kaks muna – keskmise suurusega kuubikuteks, nii nagu kana. Nüüd kombineeri kõik koostisosad, seejärel maitsesta soola oma äranägemise järgi ja maitsesta kolm supilusikatäit деликатесного majoneesi. Et salat tundus rohkem esteetiliselt meeldiv, pane see ilus taldrik ja kaunistage rohelised või punane pipar.

Kui teie pereliikmed ei meeldi oliivid, siis asendage need oliivid – selle maitse ainult paraneb. Vahelduseks saab isegi ühendada kaks nende toode. Loodame, retsept teile meeldis!

Salat, liha ja kana juustuga

Pakume proovida köögis on veel üks retsept, salat oliivide ja kana, mille koosseisu kuulub samuti juust ja marineeritud kurk. Sellised toidud on hea, et on valmis kiiresti ja on väga сытными. See on suurepärane võimalus ланча või suupisted õhtusöök. Tehke oma lähedastele!

Koostisosad:

• 300 grammi kana rinnatükk
• 100 g vene juustu (võib kasutada teist sorti)
• 3 suurt muna kana
• marineeritud (väikesed) kurk – 2 tükki
• väike purk oliive (kivideta), roheline
• soola oma maitse
• lahja hapukoor (võib kasutada tavalist jogurtit)
• maitseained soovi korral

Cooking meetod:

Keeda munad. Siis hõõru maitseained ja vähese soola грудку ja küpseta ahjus. Et liha ei tööta välja kuiv ja karm, ei avaldada kõrge temperatuuri – piisavalt 170 kraadi. Kana on valmis mitte rohkem kui 15 minutit. Kui tahad anda talle natuke kuldset tooni, siis kasutage õli oliividest – hinnavahe neil filee.

Kui peamised koostisosad valmis, sõita otse salati valmistamiseks. Selleks lõigatakse väikesteks kuubikuteks, kana, marineeritud kurgid ja keedetud keskmise suurusega muna. Keskmise riiv rest 100 g vene juustu. Võib kasutada ka teisi sorte. Roog saadakse enam isuäratav enam, kui võtta cheesy toote väljendunud soolane maitse.

Oliivid jagada, kasutades nuga lauale puidust kaheks pooleks – mix sügavas potis koos teiste komponentidega. Seejärel maitsesta hapukoorega ja lisada oma äranägemise järgi soola. Vahelduseks võid kaste lihtne kasutada jogurt, sobiks ja деликатесный majonees.

Nagu näete, valmistada salat on imelihtne. See roog on võimalik saada suurepärane teenetemärgi pidulik laud ja eriti pea maitse järgi mehed – see selgub piisavalt rahuldustpakkuv! Palju õnne!

Кукурузно-oliivi salatit kanaga

Nõus, pidevalt süüa ühte ja sama, esiteks tüütu ja teiseks, iga tassi ära ja lõpuks saab ebahuvitav. Et mitte kahekesi külalisi iga kord sama salat, soovitame proovida seda retsepti. Üllata sõpru ja mitmekesista oma pidulik menüü!

Koostisosad:

• 250 grammi kana (väike) filee
• 250 grammi tahes juustu kõva
• 2 suurt spl деликатесного majoneesi
• 3 tükki некрупных munade
• keedusool vastavalt teie eelistustele (piisab ühest pressida)
• porgand – 1 tk
• üks panga (konserv) maisi
• 250 grammi oliive бочковых kivideta (võid asendada suured mustad oliivid)
• värskelt jahvatatud musta pipart teie valikul

Cooking meetod:
Kõigepealt keeda filee, ühte magusat suure porgandi ja muna. Väga peeneks hakkida liha ja нашпигуйте neile oliivid – see annab salatikaste puänt.

Jaga kaks pool keedetud muna ja eraldage munakollased ja valke. Seejärel valgud rest ja juust ja porgand – riiv.

Pankade maisi nõruta, pärast ühendage sügav kaussi, oliivid, keedetud porgand ja munakollane, mis on eelnevalt размельчите abil riiv või nuga. Lisage juust, natuke soola ja siis pipraga. Maitsesta salat kaks supilusikatäit деликатесного majoneesi. Kui jälgi näitaja, kasutage tavaline madala rasvasisaldusega jogurt. Soovi korral kaunista vaagen värskete ürtidega. Sööge mõnuga! Ilusat nautimist!

Salat "Фруктовое rõõm" kana

Ühendada несочетаемое – moto parimad kokad maailmas. Me soovitame teil järgida nende eeskuju. Salat "Фруктовое rõõm" – väga lihtne, õrn, ebatavaliselt maitsev roog, mis on lummav ja voolavad salivating. Värsked puuviljad paralleelselt kana liha – see on lihtsalt maitsev!

Koostisosad:

• liha suitsutatud kana (parem purustatud)
• 50 grammi kergelt солоноватого juustu kõva
• muna – kaks väikest tükki
• üks некрупный banaan
• kaks värsket kiivi
• väike apelsin – 1 tk
• деликатесный majonees
• 20 kivideta oliivid

Cooking meetod:

Kõigepealt keeda munad, siis lõika need väikesteks tükkideks. Riivi keskmise riiv juust tahke. Seejärel lõika keskmise suurusega kuubikuteks eelnevalt kooritud kiivid ning magus apelsin. Lõika banaan viisil: esmalt jaga seda mööda, ja siis – üle. Nii, teil on saadud peen pool puu полуколец.

Выкладывайте salat kihiti, iga astme määrige деликатесным majonees. Esimesel "korrusel" – suitsutatud kana, siis pane muna, riivitud juust. Järgmine kord banaan, апельсином ja lõplik etapp – kiivi. Kaunistada roog, lõika oliivid pooleks rõngad ja pane ülevalt. Et roog osutus mahlane, lase tal seista 60 minuti jooksul. Võite alustada oma sööki!

Salat kana "Kerge" oliivid

Lõpetuseks pakume veel üks salat retsept oliividest tüdrukud – see on maitsev ja kasulik.

Koostisosad:

• 300 grammi kana
• 150 grammi rohelisi kivideta oliivid
• 150 grammi herneid (konserv)
• kaks некрупных munad
• lahja majonees
• kivisool – näpuotsatäis

Cooking meetod:

Keeda kanafilee muna ja kana. Seejärel mõlemad toote lõika väikesteks kuubikuteks. Äravoolu vesi purki koos herneste ja oliivid. Viimastel lõika sibul pool rõngad. Eraldi kausis ühendage kõik koostisosad, pärast soola, soovi korral lisage maitseained või pipart ja maitsesta väherasvast majoneesi.

Ettevalmistus salatid – rõõm, et naised. Ei ole see võtab palju aega, ei ole vaja erilisi teadmisi ja oskusi. Kriimustasid, kombineeritud ja segada – see on kogu protsessi. Peaasi – et valida sobiv retsept ja osta kvaliteetseid tooteid: värske filee, hea kodu köögi-ja puuviljad. Pealegi tüdrukud tagasihoidlik toidus ja on toidetud lihtne ja kerge kombinatsioon koostisosi, et selliseid roogi kana – ideaalne võimalus bachelorette pool. Sobib selline roog ja meestele. Küpseta meeleolu ja sööge isu!