Mesi on väga kasulik, ja looduslik magus. Ta mitte ainult ei asenda suhkur, kuid on väga suure toiteväärtusega. See ei kehti ainult toitu, vaid ka laialdaselt kasutatakse kosmeetika ja meditsiin. Mis puutub cooking, siis kohaldamise mett teda – piirideta, eriti hommikusöök. On ju nii meeldiv, ärkasin hommikul, maitsta kuuma ja maitsvat putru. Kaerahelbe puder meega – see on suurepärane hommikusöök mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.
On olemas mitmeid võimalusi, retseptid, cooking kaerajahu meega:
Lihtne retsept
Koostisosad:
4 tassi kaera tangud
3 tassi piima
3 tassi vett
150 – 200 gr. mett
70 gr. võid
sool, suhkur
Cooking meetod:
Piim ja vesi, vala potti ja lase madalal kuumusel keema. Pärast keetmist pannile lisada kaera jahu, näpuotsatäis soola ja suhkrut, sega ja keeda, kuni paks. Kuni puder on kuum – korraldada горшочкам ja panna eelsoojendatud 180 kraadi ahjus 15 minutit. Mesi ja sulata veevannis. Kui serveeri potti panna tükike võid ning vala soe mesi.
Head isu!
Kaerahelbe puder meega ja võiga
Koostisosad:
1\2 tassi kaera tangud
20 gr. võid
2 spl. piima
2 spl. vett
4 spl. lusikad mett
sool, suhkur maitse
Cooking meetod:
Manna eelnevalt sorteerida ja seejärel loputa külma veega, kuni vesi on läbipaistev. In kastrulis valada 2 klaasi vett, lisa manna ja keeda 1, 5 tundi. Siis saadud putru, hõõru läbi sõela, et vabaneda tükkide. Hõõrutud jama vala eelnevalt kuumutada piim, lisa mett ja võid, ja segatakse põhjalikult.
Head isu!
Lihtne retsept maitsvat putru
Koostisosad:
1 spl kaerajahu
1, 5 spl. piima
1, 5 spl. vett
2 spl. lusikad mett
50 gr. võid
sool, suhkur maitse
Cooking meetod:
Potis keema piim koos veega, lisada sool, lisada maitse järgi suhkrut, kõige tähtsam on mitte pingutada, nii nagu kaerahelbe puder meega väga magus roog. Pärast keetmist lisa kaera manna, pidevalt segades. Küpseta madalal kuumusel, kuni paks. Kui serveeri, lisada võid ja vala mesi.
Head isu!
Kaerahelbe puder meega ja õunad
Koostisosad:
1, 5 spl kaerahelbeid
3, 5 spl. piima
70 gr. koort
3 spl. lusikad mett
õun
Cooking meetod:
Piim lase keema ja keeda madalal kuumusel umbes 10 minutit pidevalt segades ja vala kaerahelbed. Õunad pesta, koorida ja resti. Sega saadud õunapüree mesi, vala saadud segu koort. Enne serveerimist vala puder kreemi ja meega.
Head isu!
Retsept ei ole lisatud vett
Koostisosad:
1, 5 spl kaerahelbeid
2 spl. piima
3 spl. lusikad mett
50 gr. võid
Cooking meetod:
Piim valatakse potti ja aeglaselt kuumusel keema tõusta, pidevalt segades. Mesi lisa keev piim, seejärel lisa kaerahelbed. Keeda umbes 5-7 minutit. Enne serveerimist laud, pudru lisa tükike võid.
Head isu!
Retsept kaerajahu koos mee ja õllega
See kaerahelbe puder meega, soovitatakse tarvitada vaid täisealistele inimestele.
Koostisosad:
1 spl kaerahelbeid
2 spl. piima
3 spl. õlut
3 spl. lusikad mett
Cooking meetod:
Pannile vala õlut ja lisa juurde kaerahelbed. Pane madalal kuumusel. Küpseta seni, kuni õlu on peaaegu aurustunud. Seejärel hõõru saadud sodi läbi sõela, pane uuesti potti ja lisa piim. Küpsetamise aeg piima umbes 5 minutit. Seejärel pudru lisa mesi. Selgub üsna maitsev, kuid калорийно.
Head isu!
Kaerajahu koos апельсином
Koostisosad:
3 spl kaerahelbeid
1 spl. piima
1 spl. vett
1 apelsin
50 gr. võid
sool
Cooking meetod:
Vesi ja piim, vala potti ja lase keema. Lisada 1 spl. mesi ja näpuotsatäis soola. Kohe pärast keetmist järk-järgult vala kaerahelbed, pidevalt segades. Küpseta 10 minutit. Apelsin koorida, lõigata kuubikuteks. Enne serveerimist lauas lisada võid, raputa peale hakitud apelsinid ja vala mesi.
