Kaerahelbe puder on iseenesest maitsev toode, aga mõnikord ikka tahaks tuttav roogi, lisa mingi puänt. See teema tuleb juttu plumps, vaid pigem selle kohta, kuidas seda õigesti kombineerida kaera puder. Kuid enne, kui rääkida putru, saab teada, milline on ploomid?

Ploomid, kujutab endast must kuivatatud ploom, kusjuures kuivatamine valitud valmid, magus ja mahlane vili. See sisaldab endas rohkelt vitamiine, mis koos kaera puder, täidab keha energia ja toitainete terve päeva. Väärib märkimist, et ploomid tõstab organismi immuunsust, aga kuna praegu on talv, siis süüa seda toodet, on hädasti vaja.

Millised on retsepte sellist sööki nagu kaerahelbe puder kuivatatud ploomid? Siin on mõned neist:

Kaerahelbe puder kuivatatud ploomid nr 1

Koostisosad:

• 1 spl kaerajahu
• 100 gr. ploomid, parem ilma kivideta
• 2 spl. vett
• 2 spl. piima
• 1 spl. lusikatäis võid
• 1 spl. lusikatäis suhkrut
• sool

Cooking meetod:

Manna vala potti, kata veega ja segatakse põhjalikult. Küpseta umbes 15 minutit pidevalt segades. Seejärel on juba valmis putru, lisa piim, ploomid ja näpuotsatäis soola, suhkrut ja segatakse hoolikalt. Küpseta umbes pool tundi, aeg-ajalt segades. Enne serveerimist laua juurde pudru peale lisada võid ja sega läbi. Kaerahelbe puder kuivatatud ploomid, kindlasti meeldib mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.

Head isu!

Retsept nr 2

Koostisosad:

• 1 spl kaerahelbeid
• 100 gr. kohupiima
• 100 gr. ploomid
• 2 spl. piima
• 3 spl. lusikad suhkrut

Cooking meetod:

Piim valatakse potti ja aetakse keemiseni. Juurde piim lisa kaerahelbed ja keeda umbes 5 minutit, seejärel lisa suhkur ja segatakse hoolikalt. Kata kaanega ja lase seista umbes 10 minutit. Enne serveerimist kuni puder on valmis ploomid lisa toorjuust. Tuleb välja, väga rõõmsameelne ja väga maitsev.

Head isu!

Retsept nr 3

Koostisosad:

• 1 spl kaerajahu
• 3 spl. piima
• 150 gr. kivideta musti ploome
• 3 spl. lusikad mett
• 3 spl. spl võid
• sool

Cooking meetod:

Piim valatakse potti ja aetakse keemiseni. Kaera lisada manna keeva piima, õhuke oja ja seejärel pidevalt segades lase pehmeks ( 15-20 minutit). Valmis putru, lisa mesi ja kuivatatud ploomid, sega hästi. Enne serveerimist lauas lisada võid.

Head isu!

Retsept nr 4

Koostisosad:

• 1 spl kaerahelbeid
• 3 spl. vett
• 150 gr. ploomid
• 150 gr. rosinaid
• 3 spl. lusikad mett
• 3 spl. lusikad suhkrut
• sool

Cooking meetod:

Kaerahelbed laiali горшочкам, lisa ploomid, rosinad, näpuotsatäis soola ja suhkrut, sega ja vala veega. Pane eelsoojendatud 180 kraadi ahjus 20 minutit. Pärast valmistamist, kaera puder kuivatatud ploomid ja rosinad, vala mett, kuuma veevannis. Antud retseptis on juba keedetud pudru ploomid политую mett saab puista peale seesamiseemned.

Head isu!

Retsept nr 5

Koostisosad:

• 2 spl kaerahelbeid
• 2 spl. vett
• 2 spl. piima
• 250 gr. ploomid
• 4 spl. lusikad suhkrut
• 3 spl. spl võid
• sool

Vesi ja piim keema, lisa sool ja suhkur ning vala kaerahelbed. Küpseta 10 minutit pidevalt segades, seejärel lisa suhkur ja või ja kata kaanega. Lase seista umbes 15 minutit. Väärib märkimist, et paljud võid panna mitte ainult keset valmistamiseks, kuid enne serveerimist lauas.

Head isu!